日本は高齢化社会が進み、家庭内に「耳が遠い家族」がいるケースは珍しくありません。
高齢者にとってテレビは大切な情報源であり、日々の楽しみでもあります。
しかし、聴力の低下によってテレビの音量を上げざるを得ず、その結果として 家族内トラブルや近隣への音漏れ問題 に発展することも少なくありません。
そこで本記事では、耳が遠い高齢者が快適にテレビを楽しめるようにするための工夫を、家庭内でできること・機器の活用・生活習慣の工夫に分けて詳しく解説します。
1. 高齢者がテレビの音を大きくする理由
加齢性難聴
加齢とともに高音域の聴力が低下します。
そのためセリフやアナウンサーの声が聞き取りづらくなり、音量を上げる傾向があります。
雑音に弱くなる
周囲の生活音やエアコンの音があると、テレビの音声を聞き取りにくくなります。
結果としてさらに音量を上げてしまうのです。
習慣的な大音量
長年「大きな音で聞く」ことに慣れてしまうと、適正な音量が分からなくなることもあります。
2. 家族ができる配慮と工夫
配置を工夫して聞こえやすく
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テレビを真正面に置き、耳に届きやすい位置に調整する
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音が壁や床に反響しにくいように、ラグやカーテンで吸音する
家族が気軽に指摘できる環境
「ちょっと音が大きいかも」と優しく伝えることで、高齢者本人も気づきやすくなります。
責めるのではなく、一緒に工夫しようという姿勢 が大切です。
3. テレビ機能を活用する
音声モード（はっきり声・クリアボイス）
最近のテレビやサウンドバーには、人の声を強調する機能があります。
小音量でもセリフが聞き取りやすくなるため、高齢者に最適です。
字幕機能
音量を上げなくても内容が理解できるよう、字幕を常時表示にするのも効果的です。
ニュースやドラマでは特に役立ちます。
自動音量調整機能
CMだけ大音量になることを防ぎ、全体を一定の聞きやすさに保ちます。
高齢者が驚くことなく安心して視聴できます。
4. 専用機器を取り入れる
ワイヤレステレビ用イヤホン・ヘッドホン
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テレビの音を直接耳元に届けられる
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家族は通常の音量で視聴できる
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高齢者本人もクリアに聞こえる
骨伝導イヤホン
耳を塞がないため、テレビ音を聞きながら周囲の音（家族の声やインターホン）も聞き取れます。
高齢者の安全にもつながります。
テレビ用スピーカー（手元スピーカー）
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リモコンで操作でき、手元で音を調整できる
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大音量にしなくても本人に聞こえやすい
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コードレスのモデルもあり、使いやすい
5. 防音対策を組み合わせる
高齢者が快適に聞けるように音量を上げる場合でも、周囲への影響を抑える工夫を取り入れると安心です。
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防振マット をテレビ台やスピーカーの下に敷く
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厚手のカーペット で低音振動を吸収
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防音カーテン で外部への音漏れを軽減
これらは賃貸住宅でも導入しやすく、費用対効果が高い方法です。
6. コミュニケーションで解決する
一緒に番組を楽しむ
家族が一緒にテレビを観て、音量や字幕を調整しながら最適な環境を見つけると、高齢者も納得しやすくなります。
テレビ以外の娯楽を提案
ラジオ、音声読み上げ機能付きタブレットなど、他のメディアを組み合わせることで、テレビだけに依存せずに楽しみを広げられます。
専門医に相談する
聞こえに大きな支障がある場合は、耳鼻科での聴力検査や補聴器の導入も検討しましょう。
補聴器とテレビ用スピーカーを併用することで、より快適に視聴できます。
まとめ
高齢者や耳の遠い家族と快適にテレビを楽しむには、音量を下げても聞きやすくする工夫 がポイントです。
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テレビの「はっきり声」機能や字幕を活用
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ワイヤレスイヤホンや手元スピーカーで本人が聞きやすく
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家族は防音対策や優しいコミュニケーションでサポート
小さな工夫の積み重ねが、家族みんなにとって快適なテレビ時間をつくります。
